Am Samstag gaben sich Lena und Steffen in Kornwestheim das Ja-Wort! Eine gelungene Überraschung war dabei der Auftritt unserer SteppiTunes sowie das Spalier von Steffens Trainingskameraden.
„Unser Steffen hat geheiratet“ weiterlesen
Steine machen Hoffnung auf einen Weg zurück ins normale Training. Die Steinheimer Judoka hoffen, bald wieder einen Trainingsbetrieb aufnehmen zu können. Unterdessen trainieren sie nach wie vor fleißig zu Hause. Auch die jüngsten Judoka sind nun voll dabei. Die Kreativität der Trainingspläne schafft Abwechslung und Motivation. Kids macht weiter so! 🙂
„Woche 6: Seid Judo – bleibt Judo!“ weiterlesen
Auch in der fünften Home-Office-Trainingswoche haben die Judoka des JudoTeam Steinheim wieder engagiert trainiert. Das Wetter spielte wunderbar mit, so dass viele Outdoor-Trainingseinheiten möglich waren. Auch die Geschwister wurden ins Training einbezogen und das Anlegen eines neuen Rasens kann ebenfalls mit Judotraining verbunden werden! Die Gruppe des Functional Trainings mühte sich im WhatsApp-Workout mit Sprudelkisten ab …
„Woche 5 inklusive Geschwister“ weiterlesen
Auch in Woche 4 ist bei den Steinheimer Judoka die Motivation für das Home-Office-Training nach wie vor sehr hoch.
„Woche 4 mit Osterüberraschung“ weiterlesen
In Woche drei des Home-Office-Trainings gab es einen neuen Trainingsbaustein. Gestartet wurde ein Schulranzen-Workout. Dabei diente der Ranzen, bepackt mit Büchern, als Trainingsmittel. Geschult wurden Kraft und Koordination.
„Woche 3: Mit Schulranzen bepackt ins Krafttraining“ weiterlesen
In Woche zwei des Home-Office-Trainings ging es beim JudoTeam Steinheim in den Workouts um Bücher. Harry-Potter-Bücher verleihen den Programmen den Namen und als zusätzliches Gewicht müssen Bücher herhalten. Mehrere Bücher in einer Hand stärken die für die Judoka notwendige Griffkraft. Für die Kondition standen wieder tägliche Laufprogramme auf dem Plan und zum Wochenabschluss noch eine Radtour ins Ländle.
„In Woche 2 nicht nur mit Büchern zum Lernen“ weiterlesen
